VADBA ZA MAMICE v živo ali prek aplikacije ZOOM

Po spletnem programu PRVI MESECI oz. tri mesece po porodu se lahko priključiš vodeni vadbi za mamice, kjer so dobrodošli tudi otročički. Skupine so majhne, vadba pa poteka v dopoldanskem času.

TERMIN: ČETRTEK, ob 9.00 uri

Vadbo lahko obiskuješ v živo, na voljo pa je tudi zoom srečanje, če tisti dan ne utegneš biti z nami.

Vadbo po porodu vodim na način, ki ne obremenjuje telesa. Poleg nežnih in postopnih vaj za krepitev jedra in sklepov izvajamo tudi energijske vaje, da se tvoje telo lahko regenerira. Po potrebi priporočim tudi kraniosakralno terapijo, ki pomaga vzpostaviti ponovno ravnovesje predvsem na področju medenice, kolkov in medeničnih organov.

Prijaviš se lahko na nike@nyoga.si.

Cena 10 obiskov je 110 EUR

Cena kraniosakralne terapije je 45 EUR