8 spletnih srečanj – ZADIHAJ

150,00 €

Od 15. oktobra do 10. decembra

Čas predprijav do srede 7. oktobra z dvemi darili.

 

PROGRAM JE ZATE, ČE..

△ želiš svoje jutro začeti v hvaležnosti in sočutju do sebe in drugih

△ se zbujaš utrujen/a, kot da noč ni prinesla počitka

△ si želiš vzpostaviti jutranjo rutino, pa nimaš ure in pol časa zanjo

△ želiš bolje razpolagati s svojo energijo, ki velikokrat odteka z nenehnim umovanjem in zaskrbljenostjo

△ si že kdaj slišal/a za dihalne vaje, pa nisi vedel/a, kje začeti in kako jih varno izvajati

△ imaš sedeče delo in telo kliče po jutranjem razgibanju, preden se usedeš za zaslon

△ si želiš prostor, kjer si ni treba ničesar dokazovati – samo priti, dihati in se vrniti k sebi

△ si želiš na dnevni ravni postaviti jasno namero za svoje življenje, ki ni ustvarjena na ravni uma temveč iz utelešenosti

.

KAKO POTEKA?

Vsak četrtek ob 8.00, 40 minut, prek spletnega prenosa.

Vsako srečanje je zaokrožena celota: nežno jutranje razgibanje in aktivacija telesa, nato dihalna praksa, ki dvigne in uravna raven življenjske energije, ter kratka umiritev za vstop v dan.

Vaje niso fizično zahtevne. To niti ni njihov namen. Njihov namen je uravnati živčni sistem in te postaviti v prisotnost. Potrebuješ le prostor, kjer lahko stojiš in se uležeš, ter štirideset minut zase.

Če ti ob danem terminu ne uspe biti z nami, ni nič narobe. Vsako srečanje posnamem in posnetki ostanejo na voljo ves čas trajanja programa, z neomejenim dostopom. Po 17. decembru do vsebin ne bo več mogoče dostopati.

Kategorija:

Podobni izdelki