fbpx

Dobrodošla

Naj se ti na kratko predstavim. Sem Nike Kobal.

Že več kot deset let poučujem jogo, vadbo za nosečnice ter ustvarjam različne tematske obrede. Končala sem tudi 3-letno šolo kraniosakralne terapije, ki jo izvajam v praksi tudi z nosečnicami in novorojenčki.

 

Kako lahko sodelujeva v času tvoje nosečnosti?

 

BITJE V TEBI, obred posvetitve nosečnosti v živo

Gre za posvečen in magičen obred, ki ga izvedemo v skupini nosečnic. Je praksa čuječega gibanja, dihanja in postavitve energij, ki te podprejo v naslednjih mesecih oz. letih življenja

Več o obredu posvetitve nosečnosti preberi TUKAJ.

Cena: 50 EUR

 

BLESSINGWAY

Je še en način posvetitve tvoje nosečnosti v družinskem krogu ali v družbi tvojih najbližjih žensk. Za razliko od poznanega babyshower-ja gre za bolj subtilno in čuječe potovanje, kjer te tvoje ljubljene ženske podpirajo in negujejo. Pomagajo ti utelesiti tvoje namere in moč, ki jo boš potrebovala na svoji poti prehoda v materinstvo. Vsak blessingway je edinstven in prirejen na željo nosečnice.

Cena: od 30 – 50 EUR na osebo, odvisno od želja in lokacije

 

PRIPRAVA NA POROD S PARTNERJEM

Gre za 2 urno srečanje, kjer izkustveno potujemo skozi različne gibalne in dihalne vaje ter položaje, ki vama pridejo prav v času poroda. Nanj se pripravljamo fizično, čustveno in mentalno.. Velik poudarek je tudi na aktivni vlogi partnerja. Srečanje prilagodimo vajinim željam in potrebam.

Cena za oba: 80 EUR

 

KRANIOSAKRALNA TERAPIJA

(pred in po porodu zate in otročička)

Kraniosakralna terapija je nežna oblika osteopatije, ki spodbuja ravnovesje celotnega fizično- energijskega sistema. Telesu ponudimo prostor, da se popolnoma umiri in dobi najboljše pogoje za lastno korekcijo. Tretmaji lahko potekajo skozi celo nosečnost, še posebej pa jo priporočam v zadnjem trimesečju.

Cena terapije nosečka: 60 EUR
Trije tretmaji: 150 EUR
Tretma dojenček: 40 EUR
Tretma mami + dojenček: 90 EUR

 

ONLINE

Spletna učilnica: BITJE v TEBI

(4 urna vsebina za nosečniece, združena v spletni učilnici)

To je res obsežen in vsebinsko bogat program za vse, ki bi si želele vaditi večkrat na teden. Je lahko tudi kot dodatek k našim rednim vadbam. Program vključuje dihalne, sprostitvene vaje, vaje za moč, pripravo na porod in medenično dno, vaje za umiritev, meditacije in vizualizacije. Do vsebine lahko dostopaš eno leto, kadarkoli in z neomejeno uporabo.

Več o vsebini spletnega programa za nosečnice najdeš TUKAJ.

Cena: 89 EUR

 

PRVI MESECI

(8 kratkih ritualov za vadbo v prvih mesecih po porodu z otročičkom)

je sklop 8 krajših vadb po porodu, ki ustvarijo nežno gibalno rutino skupaj z dojenčkom. Je super iztočnica za prve mesece, ko tvoje telo še okreva od poroda. Namen vadb ni krepitev telesa in fitnes temveč ustvarjanje prostornosti, lahkotnosti in mehkosti v telesu.

Več o programu klikni TUKAJ.

Cena: 30 EUR

KJE VSE ME LAHKO POIŠČEŠ?

 

FB stran: NYOGA

FB profil: Nike Kobal

IG profil: nike_nyoga

Dosegliva sem tudi na osebnem FB messengerju Nike Kobal ali prek maila nike@nyoga.si