♡
Dnevna praksa, PREBUDI SVOJO ENERGIJO (17 min)
namenjena elementarnim dihalnim, fizičnim in energijskim vajam, ki ti pomagajo pri ustvarjanju dnevne rutine za notranjo vitalnost ter izboljšujejo zaznavanje in upravljanje z energijo.
Vsebina prakse:
- nekaj esencialnih dihalnih vaj
- nekaj osnovnih telesnih vaj
- opazovanje energije po telesu
