PROGRAMI ZA NOSEČNICE
Vse vadbe, ki jih vodim temeljijo na celostnem ravnovesju, kar pomeni, da med vadbo ni poudarek le na fiični krepitvi temveč tudi na kakovosti dihanja in vsesplošnega dobrega počutja. Sprotitvene vaje so prav tako pomemben vidik vadbe, še posebej v nosečnosti, ko potrebuješ zalogo energije za porod in poporodno obdobje.
Na voljo imaš sledeče programe:
SPLETNI VADBA BITJE V TEBI,
2,5, urna vsebina s telesnimi, dihalnimi in sprostitvenimi vajami ter pripravo na porod – klikni
VODENA VADBA v živo ali ZOOM – klikni
PRIPRAVA NA POROD S PARTNERJEM (termin lahko izbereš s sporočilom na nike@nyoga.si)
